В начале мероприятия познакомились с техниками саморегуляции:
учились восстанавливать себя после стрессовой ситуации
 использовали дыхательную гимнастику, упражнения на снятие мышечного напряжения
познакомились с упражнением «Лимон», которым удобно и легко пользоваться. Детям давали лимоны, запах цитрусовых тоже поднял настроение),
упражнение «Семь свечей» создало обстановку уюта и спокойствия.